Μπορεί το πρωί οι παίκτες της ομάδας μας να ξεκουράστηκαν και να χαλάρωσαν μετά το «δώρο» που τους έκανε ο προπονητής, Νίκος Παπαδόπουλος, δίνοντάς τους ρεπό, ωστόσο, στην απογευματινή προπόνηση, οι ρυθμοί ανέβηκαν αρκετά, και το πρόγραμμα ήταν γεμάτο ένταση, με τους ποδοσφαιριστές να ανταποκρίνονται στο έπακρο.

Η διάρκεια της προπόνησης ήταν 90 λεπτά, και περιελάμβανε ποικιλία ασκήσεων τακτικής, όπως και αερόβια παιχνίδια.