Λίγες μόνο ώρες μετά την καλή εμφάνιση και τη νίκη με 3-1 επί του ΠΑΣ Γιάννινα, στη χθεσινή φιλική αναμέτρηση στο Καρπενήσι, και οι παίκτες του Ηρακλή, μπήκαν και πάλι σε ρυθμούς προπονήσεων, συνεχίζοντας κανονικά την προετοιμασία τους.

Στην πρωινή προπόνηση, διάρκειας 80 λεπτών, έλειψαν τα παιχνίδια με μπάλα, ωστόσο, όλες οι ασκήσεις ήταν απαιτητικές.

Η προθέρμανση ξεκίνησε με ψυχοκινητικά παιχνίδια, ενώ στη συνέχεια πραγματοποιήθηκαν ασκήσεις ενδυνάμωσης και stability.

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τρέξιμο αερόβιας και εναερόβιας μορφής.

Στην προπόνηση συμμετείχαν όλοι οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας, εκτός του Εμάνουελ Περόνε, ο οποίος ένιωθε πόνους στο κεφάλι, εξαιτίας ενός χτυπήματος που δέχτηκε στο χθεσινό παιχνίδι.